담석증의 원인, 부위별 증상, 치료, 예방, 좋은음식까지 한번에 알아보자.

담석증의 원인, 부위별 증상, 치료, 예방, 좋은음식까지 한번에 알아보자.

안녕하세요. 오늘은 담석증의 원인, 부위별 증상, 치료, 예방, 치료에 좋은음식까지 한번에 알아보도록 하겠습니다.

목차
1. 담석증이란?
2. 담석증의 원인
3. 담석증의 부위별 증상
4. 담석증의 치료방법
5. 담석증의 예방법
6. 담석증과 요로결석의 차이점
7. 담석증 치료에 좋은 음식

담석증이란?

담석증은 담낭이나 담도에 돌과 같은 구체가 형성되는 질환을 의미하며, 이 돌들은 주로 콜레스테롤, 담즙염색소, 그리고 칼슘 등이 결합하여 형성되고, 그 크기는 작은 모래알만한 것부터 골프공만한 것까지 다양합니다.

담석증의 원인 

담석이 형성되는 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 일반적으로 담즙의 구성 요소들이 균형을 잃어서 생기는 것으로 알려져 있습니다. 담즙은 간에서 만들어지며, 주로 콜레스테롤, 담즙염색소, 그리고 칼슘 등을 포함하고 있습니다. 이들 성분 중 하나가 너무 많거나 적으면 담석이 형성될 수 있습니다.

• 콜레스테롤 담석: 대부분의 담석은 과다한 콜레스테롤 때문에 생깁니다. 간에서 만들어진 콜레스테롤이 너무 많아서 담즙에서 용해될 수 없을 때, 이런 상황이 발생합니다.
• 피그먼트 담석: 이 종류의 석은 주로 빌리루빈과 같은 특정 화합물에 의해 생성됩니다. 빌리루빈은 붉은 혈구가 부서짐으로써 생기는 물질인데요, 몸이 과도하게 붉은 혈구를 부수거나 빌리루빈 처리 과정에 문제가 발생하면 피그먼트 석(담즙염색소 석)을 생성할 수 있습니다.

일부 사람들은 여러 가지 이유로 위험이 높아집니다.

• 비만: 비만인 사람들, 특히 여성에서는 콜레스테롤 담석의 위험이 높아집니다.
• 연령: 나이가 들면서 간에서 만드는 콜레스테롤 양이 많아져서 위험이 커집니다.
• 여성 호르몬: 에스트로겐(여성 호르몬 중 하나) 수치가 높으면 간에서 만드는 콜레스테롤 양이 많아져서 위험이 커집니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우에도 위험이 커집니다.
• 신체 상태: 당뇨별, 신질환, 특정 혈액 장애 등도 담석의 위험을 높입니다.

이러한 이유로 인해 담낭에 돌이 생기면, 이는 담낭이나 담도를 막아서 통증과 감염을 일으킬 수 있습니다. 그래서 이런 증상이 나타나면 의료 전문가의 도움을 받아야 합니다.

 

담석증의 부위별 증상

담석증의 경우, 담석이 담낭이나 담도를 막게 되면 통증을 유발합니다. 통증은 주로 다음 위치에서 느껴집니다:

• 오른쪽 상복부: 이 부위는 담낭이 위치한 곳입니다. 대개 가장 먼저 통증을 느끼는 부위로, 심한 통증이 발생할 수 있습니다.
• 오른쪽 어깨: 이 부위에서 통증을 느끼는 것은 담낭통증이 신경을 따라 전달되기 때문입니다.
• 가슴 중앙: 이 부위의 통증은 보통 답답함과 함께 나타나며, 때때로 심장 문제와 혼동될 수 있습니다.
• 등 중앙: 몸의 뒷부분에 있는 간과 연결된 담도가 막혀서 생기는 증상일 수 있습니다.
  답답함과 같은 다른 증상들도 동반될 수 있으며, 구역질 및 구토 등의 소화계 증상도 나타날 수 있습니다.

특히 '답사'라고 알려진 강한 복통 발작은 일반적으로 1-5시간 지속되지만 최대 24시간까지 지속될 수 있다고 알려져 있습니다. 그러나 모든 사람들이 같은 증상을 경험하는 것은 아니며, 많은 사람들이 아무런 증체가 없다가 검사 과정에서 우연히 발견되기도 합니다. 만약 위와 같은 증체를 겪고 있다면 의료 전문가에게 상담해야 합니다.

담석증의 치료방법

담석증의 치료 방법은 주로 담석의 크기, 위치, 증상 등에 따라 결정되며, 아래의 내용은 일반적인 치료 방법이니 참고만 하시기 바랍니다.

비수술적 치료

1. 약물치료: 작고 부드러운 콜레스테롤 담석의 경우, ursodeoxycholic acid (UDCA) 또는 chenodeoxycholic acid (CDCA)와 같은 특정 약물을 복용하여 담석을 점차 용해시킬 수 있습니다. 하지만 이 방법은 보통 담석이 작고 증상이 없는 경우에 사용되며, 효과가 나타나기까지 몇 개월에서 몇 년이 걸릴 수 있습니다.
2. 외부충격파쇄술(ESWL): 초음파를 이용해 담석을 작게 부서뜨리는 방법이며, 이렇게 만들어진 작은 조각들은 체내에서 자연스럽게 배출될 수 있습니다.

수술적 치료

1. 경구내시경담도조영술(ERCP): 내시경을 통해 십이지장에서 담도로 진입하여, 돌을 제거하거나 분쇄하는 방법입니다.
2. 복강경수술(Laparoscopic Cholecystectomy): 가장 일반적으로 사용되는 방법인 복강경수술은 작은 절개를 통해 내시경과 기타 수술 도구를 사용하여 전체 담낭을 제거하는 방법입니다.

치료 후에도 생활습관을 고치는게 필요합니다. 과체중 관리, 규칙적인 운동 및 건강한 식사(특히 지방 섭취 감소) 등으로 재발 위험을 줄일 수 있습니다.

담석증의 예방법

1. 건강한 체중 유지: 과체중이나 비만은 담석 형성의 위험을 높이니, 규칙적인 운동과 건강한 식사를 통해 체중을 관리하는 것이 중요합니다.
2. 급격한 체중 감량 피하기: 급격하게 체중을 줄이는 것도 담석 형성의 위험을 높일 수 있으며, 이는 몸에서 분비되는 콜레스테롤 양이 많아져서 담낭에 축적되어 담석을 형성할 수 있기 때문입니다. 그러므로 천천히, 지속적으로 체중을 감소시키는 것이 좋습니다.
3. 고지방식단 피하기: 고지방, 특히 포화 지방과 트랜스 지방은 담석 형성의 위험을 높입니다.
4. 충분한 섬유질 섭취: 과일, 채소, 전체곡물 등의 식품에는 섬유질이 많으므로 이러한 식품을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
5. 충분한 수분 섭취: 수분 부족은 당신의 답즙에 독소가 축적될 가능성을 높여주며 이것은 결국 당신에게 답돌증(답돌)를 일으킬 수 있습니다.
6. 정기적인 의료 검진: 정기적인 의료 검진으로 초기 발견 및 조치가 가능합니다.

담석증과 요로결석의 차이점

담석증과 요로결석은 각각 담낭 또는 담도와 요로계에서 돌이 형성되는 상태를 가리키며, 그 원인과 증상, 치료 방법 등에 차이가 있습니다.

• 담석증: 이는 주로 콜레스테롤이나 담즙 염색소가 결합하여 형성되는 돌이 담낭 또는 담도에 생기는 상태를 말합니다. 주요 증상으로는 상복부 통증, 속쓰림, 구역질 및 구토 등이 있습니다. 비수술적 치료(약물치료나 외부충격파쇄술)와 수술적 치료(경구내시경담도조영술 또는 복강경수술)가 가능합니다.
• 요로결석: 이는 주로 칼슘이나 요산, 스트루바이트(마그네슘 암모늄 인산염), 시스틴 등의 성분으로 이루어진 돌이 신장, 방광 또는 다른 요로계 부위에 형성되는 상태를 말합니다. 주요 증상으로 통증(등 또는 옆구리), 혈뇨, 배뇨 시 통증 등을 포함하며 종류와 크기에 따라 약물치료, 외부충격파 쇄석술(EWSL), 내시경 수술 등 다양한 치료 방법들이 사용됩니다.

담석증 치료에 좋은 음식

담석증 치료에 직접적으로 도움이 되는 음식이라는 것은 정확히 존재하지 않습니다. 하지만 담석 형성을 예방하고, 담낭 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있는 일반적인 식습관과 음식들은 다음과 같습니다.

1. 과일 및 채소: 이들은 풍부한 비타민, 미네랄, 섬유질을 제공하며 체중 관리와 소화 시스템의 건강에 도움이 됩니다.
2. 전체곡물: 전체곡물은 섬유질과 여러 가지 영양소를 제공합니다.
   낮은 지방 함량의 단백질: 가금류, 특히 피부를 제거한 치킨과 터키, 그리고 생선 등은 좋은 단백질 원입니다.
3. 건강한 지방: 아보카도, 견과류 및 씨앗, 올리브 오일 등의 불포화 지방을 포함하는 식품들입니다.
4. 충분한 수분: 충분한 수분 섭취는 몸에 필요한 액체를 공급하여 답즙의 정상적인 흐름을 유지하는 데 도움이 됩니다.

지금까지 담석증이란 무엇이고 어떻게 생기며 증상, 치료법, 예방법과 치료에 좋은음식에 관하여 알아보았습니다. 이글에서 말씀드린 내용들은 일반적인 상황에 대한 것으로 개별 상황에서는 다르게 적용될 수 있으며 모든 진단 및 치료는 의사의 지시에 따라야 합니다.